Iyengar Yoga con Arita Bianchi - Ciss Ong
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01Jan

Iyengar Yoga con Arita Bianchi

Lo yoga sviluppa flessibilità, equilibrio, resistenza e calma sia nel corpo che nella mente. Tutte le forme di yoga che involgono esercizi fisici sono Hatha Yoga. Lo Iyengar Yoga si concentra nell'allineamento dei muscoli, stimolandone quelli che non utilizziamo frequentemente o correttamente; una corretta attuazione delle posizioni yogiche, sotto il controllo e le correzioni dell'insegnante porta ad una più corretta postura, ad una maggiore fluidità di energia e ad un livello maggiore di consapevolezza del proprio corpo. Inoltre i movimenti eseguiti con correttezza e chiarezza accrescono capacità di concentrazione e stabilità. L'insegnante: Arita Bianchi e' un'insegnante qualificata di Iyengar Yoga. Ha insegnato all'istituto Internazionale Iyengar Yoga di Amsterdam e ha seguito regolarmente i corsi di aggiornamento al Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in India. Le lezioni sono aperte a tutti e si terranno rispettando il livello e le capacità di ciascuno dei partecipanti. Il corso avrà inizio MARTEDì 17 SETTEMBRE e termineranno MARTEDì 10 DICEMBRE. Si terrà tutti i martedì dalle 18:00 alle 19:30 presso La Casa della Cooperazione, Via Ponte di Mare 45-47 Palermo. Le lezioni avranno inizio alle 18:15 esatte. Si consiglia ai partecipanti di arrivare alle 18:00 per la preparazione. Il contributo richiesto per una lezione è di 10 euro, mensile 35 euro. Info e iscrizioni: Casa della Cooperazione Tel. 0916175791 – casadellacooperazione@gmail.com oppure Arita: tel. 3297162552 - WhatsApp: 0031629280394

Event Details

Luogo

Casa della Cooperazione
Via Ponte di Mare, 47/49
Palermo, 90123 Italia
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